O igienă corectă a părului și a scalpului este esențială pentru a preveni deteriorarea acestora. Aflați cum să faceți acest lucru.
Vara este cel mai dificil sezon pentru sănătatea părului: soare, clor, sare marină, (mult ) transpirație, poluare excesivă a mediului, expunere crescută la lumina soarelui… În aceste condiții, este foarte posibil ca procedura de îngrijire a părului, care este eficientă în restul anului, să fie insuficientă în lunile călduroase.
Potrivit dermatologului Stefano Maria Serini, membru al Academiei Europene de Dermatologie și Venerologie, temperaturile ridicate stimulează activitatea glandelor sebacee și sudoripare. Rezultatul? O piele a capului mai grasă și mai umedă și, prin urmare, păr mai murdar. Poate că ați observat deja acest lucru în practică.
Dar acest lucru nu afectează doar aspectul estetic: suferă și sănătatea părului. La fel ca în cazul pielii, razele ultraviolete afectează direct structura părului. Acestea îl usucă, îl slăbesc, îl fac tern (în special părul vopsit sau decolorat) și îl deteriorează din interior. În timp ce razele UVA afectează melanina, razele UVB afectează keratina, reducând rezistența fibrei capilare.
În prezent, se acordă o atenție din ce în ce mai mare importanței protejării pielii de soare. Cu toate acestea, părul, în special scalpul, este încă adesea uitat.
Pentru a schimba această situație, experții recomandă utilizarea spray-urilor cu keratină și filtru de protecție solară (SPF 30 sau mai mare), purtarea pălăriilor cu protecție certificată împotriva razelor ultraviolete și adaptarea îngrijirii părului la realitățile verii. Aceasta include, în special, spălarea mai frecventă a părului — chiar zilnic, dacă vă scăldați regulat în mare sau în piscină.
Deși frecvența optimă de spălare a părului variază în funcție de tipul de păr, stilul de viață și chiar orașul în care locuiți, spălarea mai frecventă a părului nu este dăunătoare, cu condiția utilizării unor produse de calitate. Mai mult, tot mai multe studii indică contrariul.
Într-un studiu publicat în „International Journal of Women’s Dermatology”, s-a concluzionat că igiena frecventă a părului cu șampoane potrivite contribuie la sănătatea scalpului și întărește bariera protectoare a părului. Alte studii arată că spălarea părului de cinci-șase ori pe săptămână poate fi mai benefică decât spălarea o singură dată.
Deci, dacă vă întrebați dacă puteți să vă spălați părul în fiecare zi vara, răspunsul este da. De fapt, nu numai că puteți, dar probabil că ar trebui să o faceți.
Secretul este să o faceți corect: folosiți șampoane delicate, care curăță părul fără a-l deteriora sau a-l usca, spălați-vă părul cu apă caldă (și evitați apa fierbinte, ca și cum ar fi otravă) și aplicați un balsam hidratant bun pe toată lungimea și vârfurile părului.
Dacă apa din casa dvs. este foarte „dură” (cu un exces de minerale), instalarea unui filtru de dedurizare a apei poate aduce beneficii vizibile pentru sănătatea părului dvs.
În cele din urmă, în mod ideal, evitați pe cât posibil utilizarea uscătorului de păr sau, cel puțin, utilizați-l la temperatura minimă. Și plăcile de îndreptat părul? Mai bine amânați-le până în toamnă. Când vă ștergeți părul cu prosopul, nu îl frecați prea tare: în mod ideal, utilizați mișcări ușoare și delicate.